本日からの運動週間では「イマーシブダンス」というものを行います。

映像に流れてくる障害物などに合わせて走りながらジャンプをしたりしゃがんだり、パンチの真似したりなどの全身運動です。

今回はとある人気キャラクターの世界観に合わせてブロックをジャンプして避けたり、飛んでくるものをしゃがんで避けたりしました。

はじめは難しそうにしていたので「ジャンプだよ！」などスタッフが声かけしながらやりましたが少し慣れてくると自分たちのタイミングでやることができるようになってきました。

5分もやると息があがるような全身運動！こまめに休憩を挟みながらみんなで楽しく身体を動かしました！