今日は参加者全員で「筋トレビンゴ」に挑戦しました！
まずはビンゴカードに、1〜25の数字の中から好きな数字を16個選んで記入。
その後、くじ引きで引かれた番号に対応する筋トレをみんなで行い、カードに該当の数字があるかをチェックしました。

トレーニング内容は、簡単なストレッチからハードな筋トレまでさまざま。
参加者の皆さんは笑顔で、時には真剣な表情で取り組んでくれていました✨

ビンゴが揃うと、「やったぁ！」「ビンゴ！」と元気な声が飛び交い、場も一層盛り上がりました！

そして、頑張ったみんなへのご褒美として、お昼ご飯の後には冷たいかき氷をいただきました🍧
運動した後のひんやりスイーツは、格別の美味しさでした♪